.png)
15 Cách Làm Đẹp Da Mặt Đơn Giản Tại Nhà Bạn Cần Biết
Làm đẹp da mặt luôn là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Tuy nhiên, khi các chất độc hại bên ngoài tấn công làn da lúc nào không hay, việc làm đẹp này tưởng chừng đơn giản nhưng lại vô cùng khó khăn. Vậy làm thế nào để chăm sóc da mặt hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn 15 cách đơn giản để làm đẹp cho ngôi nhà của mình.
1. Làm đẹp da mặt với dưa chuột
Dưa chuột chứa chất chống oxy hóa, có độ pH thân thiện với da, giúp giảm quầng thâm, cấp nước, tái tạo da, trị mụn và có khả năng làm dịu da, chống lão hóa. Bạn có thể trộn các nguyên liệu như tinh bột nghệ, nước cốt chanh, mật ong, bột yến mạchHỗn hợp mặt nạ dưa chuột Và áp dụng 2-3 lần/tuần.
Sở hữu làn da trắng mịn luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ hiện nay
2. Dưỡng da mặt bằng dầu oliu
Nhiều phụ nữ đã từng biếtdưỡng da với dầu oliu Những công dụng như dưỡng ẩm, làm sạch… những công dụng này vẫn còn nguyên giá trị cho đến tận bây giờ. Dầu oliu chứa chất béo lành mạnh như bơ, vitamin A và E, giúp dưỡng ẩm,Phục hồi da bị cháy nắng Chống lão hóa và làm dịu da. Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng dầu oliu và muối biển, hoặc dùng 1/4 quả bơ để có làn da khỏe mạnh, săn chắc.
3. Mật ong cho làn da đẹp
Mật ong là nguyên liệu rất phổ biến trong các công thức làm đẹp tự nhiên, nó chứa nhiều vitamin A, B, C, E và các khoáng chất như kẽm, đồng, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa và kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da. Có thể dùng mật ong với nước cốt chanh, nước ép cà chua, sữa tươi, tinh bột nghệ…
Nguyên liệu được sử dụng phổ biến nhất trong việc làm đẹp tại nhà của phụ nữ là mật ong
4. Làm đẹp da mặt với dầu dừa
dầu dừaChứa Vitamin E Và các chất khác có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, giúp cải thiện làn da khô ráp, tăng cường độ ẩm, chống oxi hóa, giảm mụn, mờ vết thâm.
Thoa dầu dừa lên da và massage nhẹ nhàng, sau đó rửa sạch bằng nước ấm, sử dụng lâu dài sẽ thấy da mịn màng hơn.
5. Chăm sóc da mặt bằng nước vo gạo
Nước vo gạo chứa nhiều loại vitamin B có tác dụng làm trắng da, dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông.Khả năng chống lão hóa và giảm mụn trứng cá.
Massage mặt với tinh bột gạo lắng đọng ở phía dưới, áp dụng 3-4 lần một tuần, hiệu quả chăm sóc da tốt.
6. Nha đam cho làn da khỏe mạnh
Nha đam chứa vitamin A, E và các dưỡng chất khác, giúp làm dịu da, giảm viêm, giảm mụn, dưỡng trắng và dưỡng ẩm. Bạn có thể trộn nha đam với mật ong để làm trắng da và se khít lỗ chân lông.
7. Làm đẹp da mặt với tinh bột nghệ
Hoạt chất chính trong nghệ là curcuminoit (tinh thể màu tím, nâu đỏ) giúp kháng viêm
Nghệ chứa chất chống oxy hóa giúp giảm mụn, làm mờ vết thâm, dưỡng trắng và ngăn ngừa lão hóa da. Bạn có thể trộn nghệ với mật ong để dưỡng da.
8. Điều trị da mặt bằng đu đủ
Đu đủ chứa vitamin A, B, C cũng như hàm lượng carotene và enzyme cao giúp làm sáng da, chống lão hóa và giảm viêm nhiễm. dùng đu đủ đểdiệt tế bào chếtĐược kết hợp với chanh, sữa và mật ong, nó ngăn ngừa mụn và giảm vết thâm hiệu quả.
9. Cà chua làm trắng da mặt
Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin A, B, C, magie, kali có tác dụng làm da trắng sáng mịn màng, ngăn ngừa lão hóa, cải thiện làn da bị cháy nắng. Enzyme giúp tẩy tế bào chết cho da để ngăn ngừa mụn trứng cá, đốm đen vàngay cả tông màu da. Bạn có thể dùng nước ép cà chua hoặc nước ép trái cây hỗn hợpmặt nạ cà chua Bột yến mạch, nước cốt chanh, bơ...
10. Sữa tươi không đường khỏe đẹp da
Sữa tươi có chứa vitamin A, D, E và axit lactic giúp tẩy tế bào chết, làm dịu và làm trắng da hiệu quả. bạn có thểDùng sữa tươi không đường để rửa mặt, Nước tẩy trang, mặt nạ dưỡng da. Kết hợp với mật ong, bột yến mạch, dầu oliu,… và sử dụng đều đặn 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
11. Dưỡng ẩm cho da với vitamin E
Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa và dưỡng ẩmngăn ngừa nếp nhăn, tăng độ ẩm cho da và làm mờ vết thâm. Vitamin E có nhiều trong các nguyên liệu tự nhiên như dầu ô liu, dầu dừa, quả bơ và trong các loại thực phẩm như các loại hạt, rau xanh hay dạng viên uống. Bạn có thể thoa huyết thanh vitamin E dạng viên lên da hoặc trộn với các thành phần khác để tạo mặt nạ.
Vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện trên da
12. Lựa chọn mỹ phẩm thông minh giúp da đẹp
Sử dụng mỹ phẩm có chọn lọc có thể giúp cải thiện làn da tốt hơn, tránh kích ứng hoặc bôi kem mãi mà vẫn không đẹp, cụ thể như sau:
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần tốt cho sức khỏe.
Nguồn gốc sản phẩm rõ ràng, uy tín.
Chọn kem dưỡng da ban ngày có chứa chất chống nắng.
Sử dụng tẩy tế bào chết hóa học như AHA, BHA. Bởi khả năng làm sạch sâu tận lỗ chân lông, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và không gây ma sát mạnh gây tổn thương da như các sản phẩm tẩy da chết vật lý (dạng hạt, dạng gel…).
Chọn một loại kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da của bạnthói quen chăm sóc da, đây sẽ là bước khóa ẩm, khóa lại toàn bộ dưỡng chất đã thoa lên da trước đó.
Chọn Đúng Mỹ Phẩm Có Thể Tiết Kiệm Chi Phí Và Giảm Tổn Thương Da
13. Khỏe đẹp da nhờ ăn uống
Nên bổ sung các dưỡng chất làm đẹp da mặt như vitamin và khoáng chất có trong trái cây, rau xanh. Bởi lẽ, một chế độ ăn giàu vitamin C, ít chất béo sẽ mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
Đồng thời cũng cần hạn chế nạp chất bột đường trong khẩu phần ăn hàng ngày. Điều này là do carbohydrate tạo ra nhiều AGE hơn. Trong khi đó, AGEs là sản phẩm của quá trình glycation protein và có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực cho da như:
Da mất đi tính đàn hồi và nâng đỡ, khiến da xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ do cấu trúc phân tử collagen bị phá hủy.
Nguyên nhân gây sạm da, thâm, nám do nó kích thích tăng hoạt động của tế bào hắc tố dẫn đến tăng sản sinh hắc tố melanin.
14. Lối sống lành mạnh dẫn đến làn da đẹp
luyện tập mỗi ngày
Việc vận động sẽ kích thích cơ thể nóng lên, tăng cường tuần hoàn máu, làm giãn nở lỗ chân lông và bài tiết mồ hôi, giúp tuyến dầu và bã nhờn trên da được loại bỏ hoàn toàn, ngoài ra còn hỗ trợ quá trình tái tạo collagen trên da, giúp duy trì độ đàn hồi, làm mờ sẹo và vết thâm, mang lại sự tươi trẻ cho làn da.
Tập thể dục thường xuyên có thể tăng tuần hoàn máu, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho da, giúp da khỏe mạnh hồng hào, đẩy lùi lão hóa.
Cung cấp đủ nước cho da và cơ thể mọi lúc
Dưỡng ẩm cho da thường xuyên hàng ngày là yếu tố quan trọng không chỉ giúp da giữ được độ ẩm tự nhiên mà còn hỗ trợ quá trình làm đẹp da mặt, giúp da luôn mịn màng, tươi tắn. Có thể áp dụng các biện pháp bù nước như uống đủ nước, khoảng 2-2,5 lít nước/ngày để dưỡng ẩm cho lớp da bên trong.
hạn chế sử dụng doping
Lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá… có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể và làn da. Chất kích thích nói riêng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Trong khi đó, một giấc ngủ ngon sẽ giúp da có thời gian phục hồi và tái tạo tế bào mới. Từ đó, làn da sẽ giữ được độ đàn hồi tự nhiên và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt.
Áp dụng phương pháp làm sạch sâu da
Làm đẹp da mặt thông qua làm sạch sâu đang là xu hướng làm đẹp mới, giúp loại bỏ và làm sạch triệt để các yếu tố gây hại như lớp trang điểm, bụi bẩn… từ đó giúp chống lão hóa và mang lại làn da tươi trẻ, mịn màng. Các phương pháp phổ biến hiện nay bao gồm hấp, đắp,massage thư giãn da…Khi thực hiện các phương pháp này, bạn cũng nên lưu ý lưu ý, không nên lạm dụng quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu đến làn da.
Áp dụng phương pháp detox da đúng cách sẽ giúp da sạch và trẻ khỏe từ trong ra ngoài
[/tintuc]
